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商品説明

⭐️商品詳細⭐️\r■商品名 : SK18-M-7-250506-TOP FILM-ダンベル可変式 5kg-40kg 17段階調節\r■付属品:\r■備考:【１個目】と【２個目】の両方のご購入をよろしくお願いいたします。購入前にコメントにてお知らせくださいませ。ご準備致します。誤購入の場合はビニール袋のみのお渡しと致します。\r\r⭐️発送方法⭐️\rコンパクトかつ安全な配送方法を選択致します♪\r※商品サイズや重量によっては予告なしに記載の発送方法が変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。\r※同梱不可となっております。\r\r家財便対象の商品について\rメルカリ指定不可商品につきましてはヤマトホームコンビニエンスを利用いたします。\r直接引き取りされる場合につきましては送料分お値段交渉可能です。\r\r\r\r【購入されるお客様へ】\r⭐️購入前に必ず下記のご案内を必ずお読みください⭐️\r\r購入頂いた時点で下記ご案内にご納得いただいたと判断させて頂きます。\r\r取り扱っている商品は未使用・未開封も含め、全て一度は人の手に渡った一点ものの中古・ジャンク扱いでの商品です。\r\r肉眼で確認できる簡易的な検品、採寸、および簡易梱包となります。\r商品の状態に関しての保証はできかねますので、ご理解いただけた上でのご購入をお願いいたします。\r\r※商品の性質上、経年劣化による使用感や傷、変色等はございます。\r※専門的な部分の保証はいたしかねますのでご了承くださいませ\r※記載事項と異なる点がございましたらお申し付けください。\r\r■当店では検品時の状況・状態は、あくまでも参考として記載してあるものであり、決して動作保証や商品保証となるものではありません。中古・ジャンク品は購入者様ご自身の責任においてご利用して頂くものでありますので、その結果について当方はいかなる責任も一切負いません。\r\rご購入いただいた時点で、記載の商品の説明・発送方法・支払方法・注意事項等を確認し、同意いただいたものと判断いたします。記載事項を無視したクレーム等はどういったものであろうとも一切お受付出来ませんので、ご確認の上でのご購入のほど宜しくお願い申し上げます。\r\r\r■営業時間\r月~金10:00~18:00\r土日祝日定休日

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.5点(3159件)

2026-02-16

人生航路081: どこかの軍隊方式もよかったですが、これもなかなかキツイです。吹き替えはしてくれているのですが、DVDを観ながらやるのは難しいです。目を離すとついていけません。カウントをとったりとらなっかたり、違う運動をするタイミングがつかみづらいので、最初は動きを覚えてからの方がいいですね。

2026-03-17

ゆかJP: 一日15分でオッケーなのにあちこちスッキリしてきました。1ヵ月続けてます。同時に腰痛と肩こりが治ってきました。チョン・ダヨンさんが出してる他の本とWii版も欲しくなってきました。これをやって痩せる痩せないではなくどんなダイエットでも本人のヤル気次第です。

2026-02-02

りぉれぃ: DVDよりも、断然わかりやすいです。図がわかりやすくて良いです。

2026-03-15

いみわからん8863: これを購入する１ヶ月半前にダイエットを目的に「カー○ィーダンス」をほぼ毎日３０分行っていました。最初はほとんど体重体脂肪の数値の変化なしでしたが、１ヶ月を過ぎた頃に１キロストンと体重が減りました。その頃ダイエットの口コミにトレーシーメソッドがきついけれど効果大とあり、試してみたくなり購入してみました。カー○ィーダンスも１ヶ月続けられたので、トレーシーメソッドもなんとかなるだろうぐらいの感覚でやりはじめたら、筋肉のトレーニングの質の違いに最初は足のトレーニングのたった１０分ですら、「ひぃ〜、死にそ〜〜（おおげさ）」って声が思わず出てしまうくらい私には筋肉がきついエクササイズでした。腕のエクササイズにいたっては、小学校のときにバケツを持って廊下に立たされたことを彷彿とさせるような（今では体罰ですなぁ）ずっと腕を揚げ続けてることの苦痛にこのトレーニングはとても続けられん！やめちゃおうと正直思いました。しかし、２回、３回と回数を重ねていくうちに、筋肉が慣れていくのか４７歳の私ですが続けてトレーニングしていけるようになってきました。トレーシーをはじめて１ヶ月たちましたが、６０分全部通しは時間が無いのと体力的に難しいので足、腕、腹筋を組み合わせて３０分くらいですが、なるべく毎日続けています。特にイスを使った足のトレーニングをやると、足とともに背中の筋肉も使っている感じが大きく、背中にじんわり汗があふれます。身長155センチ、体重53.5キロ体脂肪率30%だったのが、カー○ィー１ヶ月半、トレーシー１ヶ月続けた現在、体重49.5キロ体脂肪率25%と自分では結構満足が出来る数値の変化をしました。数値だけでなく、トレーシーのトレーニングでは腕のひきしまり感や腹筋背筋を鍛えられるせいか、自分の中で姿勢が良くなった気がします。まだまだお腹もへこませたいし、足もほっそりとしたいし、リバウンドもコワいので地道に続けていきたいです。決してラクなエクササイズではないですが、やればやった分確実に身体に成果が現れるのがトレーシーメソッドではないでしょうか。

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